长春市博大中等职业学校

运动训练专业人才培养方案

一、 专业名称（专业代码）

运动训练（770303）

二、 入学要求

初中毕业或具有同等学力

三、修业年限

3 年

四、职业面向

本专业毕业生主要面向优秀运动队、体育运动学校和体育运动机构，从事竞技体育运动的训 练竞赛和管理辅助工作。

五、培养目标与培养规格

（一）培养目标

本专业培养具有良好思想道德品质、现代教育理念和运动训练素养，具备竞技体育基本理论、知识和较强的专项技能，能在体校和学校代表队、体育俱乐部等部门从事训练、教学、竞赛、管理等方面工作的应用型专门人才。

（二）培养规格

本专业学生主要学习竞技体育方面的基本理论和基本知识，接受运动训练、竞赛和教学方面的基本训练，具备从事运动训练与教学、竞赛组织与裁判等方面的基本能力。通过学习，毕业生应达到以下要求：

1．热爱祖国。具有改革创新意识和国际竞争意识，具有奉献精神和团队精神；具备正确的人生观与价值观，养成良好的道德情操和个人行为规范，诚信守法、公平竞争的意识；

2．掌握专项运动训练、教学、竞赛、管理的基本理论与方法；

3．熟练掌握1-2项运动项目的技术及训练、教学方法；

4．具有从事专项运动训练与教学、赛事组织与裁判、体育管理的基本能力和实际工作能力；

5.了解我国有关竞技体育的方针、政策和法规；

6.了解运动训练、竞赛和运动训练管理的理论前沿；

7.具有初步的竞技体育领域的科学研究能力。

六、课程设置及教学要求

1、思想政治

（1）中国特色社会主义

中国特色社会主义是中等职业学校学生必修的一门德育课。本课程以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，阐释中国特色社会主义的开创与发展，明确中国特色社会主义进入新时代的历史方位，阐明中国特色社会主义建设“五位一体”总体布局的基本内容，引导学生树立对马克思主义的信仰、对中国特色社会主 义的信念、对中华民族伟大复兴中国梦的信心，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，把爱国情、强国志、报国行自觉融入坚持和发展中国特色社会主义事业、建设社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的奋斗之中。

（2）职业道德与法律

职业道德与法律是中等职业学校学生必修的一门德育课程。本课程以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，对学生进行道德教育和法制教育。其任务是提高学生的职业道德素质和法律素质，引导学生树立社会主义荣辱观，增强社会主义法治意识。

课程的教学目标是帮助学生了解文明礼仪的基本要求、职业道德的作用和基本规范，陶冶道德情操，增强职业道德意识，养成职业道德行为习惯；指导学生掌握与日常生活和职业活动密切相关的法律常识，树立法治观念，增强法律意识，成为懂法、守法、用法的公民。

（3）心理健康与职业生涯

心理健康与职业生涯是中等职业学校思想政治课程的重要组成部分。该课程是基于社会发展对中等职业学校学生心理素质、职业生涯发展提出的新要求以及心理和谐、职业成才的培养目标，阐释心理健康知识，引导学生树立心理健康意识，掌握心理调适和职业生涯规划方法，帮助学生正确处理生活、学习、成长和求职就业中遇到的问题，培养自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，根据社会发展需要和自身心理特点进行职业生涯指导，为职业生涯发展奠定基础的核心课程。

（4）哲学与人生

哲学与人生是中等职业学校学生必修的一门德育课程。本课程以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，对学生进行马克思主义哲学基本观点和方法及如何做人的教育。其任务是帮助学生学习运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法，正确看待自然、社会的发展，正确认识和处理人生发展中的基本问题，树立和追求崇高理想，逐步形成正确的世界观、人生观和价值观。

课程的教学目标是使学生了解马克思主义哲学中与人生发展关系密切的基础知识，提高学生用马克思主义哲学的基本观点、方法分析和解决人生发展重要问题的能力，引导学生进行正确的价值判断和行为选择，形成积极向上的人生态度，为人生的健康发展奠定思想基础。

2.语文

语文课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：指导学生正确理解与运用祖国的语言文字，注重基本技能的训练和思维发展，加强语文实践，培养语文的应用能力，为综合职业能力的形成，以及继续学习奠定基础；提高学生的思想道德修养和科学文化素养，弘扬民族优秀文化和吸收人类进步文化，为培养高素质劳动者服务。

课程教学目标是：中等职业学校语文课程要在九年义务教育的基础上，培养学生热爱祖国语言文字的思想感情，使学生进一步提高正确理解与运用祖国语言文字的能力，提高科学文化素养，以适应就业和创业的需要。指导学生学习必需的语文基础知识，掌握日常生活和职业岗位需要的现代文阅读能力、写作能力、口语交际能力，具有初步的文学作品欣赏能力和浅易文言文阅读能力。指导学生掌握基本的语文学习方法，养成自学和运用语文的良好习惯。引导学生重视语言的积累和感悟，接受优秀文化的熏陶，提高思想品德修养和审美情趣，形成良好的个性、健全的人格，促进职业生涯的发展。

  3.数学

数学课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：使学生掌握必要的数学基础知识，具备必需的相关技能与能力，为学习专业知识、掌握职业技能、继续学习和终身发展奠定基础。

课程的教学目标是：在九年义务教育基础上，使学生进一步学习并掌握职业岗位和生活中所必要的数学基础知识；培养学生的计算技能、计算工具使用技能和数据处理技能，培养学生的观察能力、空间想象能力、分析与解决问题能力和数学思维能力；引导学生逐步养成良好的学习习惯、实践意识、创新意识和实事求是的科学态度，提高学生就业能力与创业能力。

4. 英语

英语课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：使学生掌握一定的英语基础知识和基本技能，培养学生在日常生活和职业场景中的英语应用能力；培养学生的文化意识，提高学生的思想品德修养和文化素养；为学生的职业生涯、继续学习和终身发展奠定基础。

课程教学目标是：中等职业学校英语课程要在九年义务教育基础上，帮助学生进一步学习英语基础知识，培养听、说、读、写等语言技能，初步形成职场英语的应用能力；激发和培养学生学习英语的兴趣，提高学生学习的自信心，帮助学生掌握学习策略，养成良好的学习习惯，提高自主学习能力；引导学生了解、认识中西方文化差异，培养正确的情感、态度和价值观。

5.信息技术

本课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：使学生掌握必备的计算机应用基础知识和基本技能，培养学生应用计算机解决工作与生活中实际问题的能力；使学生初步具有应用计算机学习的能力，为其职业生涯发展和终身学习奠定基础；提升学生的信息素养，使学生了解并遵守相关法律法规、信息道德及信息安全准则，培养学生成为信息社会的合格公民。

课程教学目标是：使学生进一步了解、掌握计算机应用基础知识，提高学生计算机基本操作、办公应用、网络应用、多媒体技术应用等方面的技能，使学生初步具有利用计算机解决学习、工作、生活中常见问题的能力；使学生能够根据职业需求运用计算机，体验利用计算机技术获取信息、处理信息、分析信息、发布信息的过程，逐渐养成独立思考、主动探究的学习方法，培养严谨的科学态度和团队协作意识；使学生树立知识产权意识，了解并能够遵守社会公共道德规范和相关法律法规，自觉抵制不良信息，依法进行信息技术活动。

6.体育与健康

体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。

体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。课程教学目标是：运动参与，认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力；增强体能，按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动；体育技能，基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。身体健康，了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。

7. 历史

本课程的任务是在义务教育历史课程的基础上，以唯物史观为指导，促进中等职业学校学生进一步了解人类社会形态从低级到高级发展的基本脉络、基本规律和优秀文化成果；从历史的角度了解和思考人与人、人与社会、人与自然的关系，增强历史使命感和社会责任感；进一步弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，培育和践行社会主义核心价值观；树立正确的历史观、民族观、国家观和文化观；塑造健康的人格，养成职业精神，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

8.公共艺术

公共艺术课程是以学生参与艺术学习、赏析艺术作品、实践艺术活动为主要方法和手段，融合多种艺术门类和专业艺术特色的综合性课程，是中等职业学校实施美育、培养高素质技术技能人才的重要途径，是素质教育不可或缺的重要内容。

公共艺术课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：通过艺术作品赏析和艺术实践活动，使学生了解或掌握不同艺术门类的基本知识、技能和原理，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，增强文化自觉与文化自信，丰富学生人文素养与精神世界，培养学生艺术欣赏能力，提高学生文化品位和审美素质，培育学生职业素养、创新能力与合作意识。   

（二）专业技能课

1、专业核心课

（1）社会体育学基础

了解社会体育概述、社会体育与社会进步、社会体育参与、社会体育活动内容与方法、社会体育与终身体育。

（2）体育游戏

通过体育游戏使学生掌握体育游戏的基本方法和要求，学生在愉快的情境中提高身体素质，养成锻炼身体的好习惯，培养学时团队协作、不怕哭不怕累的精神。

（3）专项训练武术运动

武术运动是概念所反映的事物的本质属性。武术是属于中国传统的技术。它的内涵离不开“自卫技能”、“技击”、“以踢、打、摔、拿、击刺等格斗动作为素材的技击动作”。通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗的能力,表述武术固有的攻防技击特点。通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形正确到位，增强学生习武的兴趣,体验到武术技击的魅力。端正学生的习武态度,培养学生民族自豪感和敢于挑战、勇往直前的精神。

（4）专项训练田径

学生通过学习田径,使自己的走、跑、跳、投等基本活动能力以及速度、耐力、力量、灵敏等身体素质得到一定的提高和发展,并运用所学技能能够参加一些止式田径的比赛。

（5）运动训练学基础

通过本课程的学习，使学生全面了解运动训练的基本理论，并利用这些知识分析和解决训练实践中的各种问题，提高实际训练能力。

（6）篮球

     了解篮球运动的发展历程，掌握篮球基本技术，篮球基本战术和篮球运动竞赛规则，能较灵活地运用篮球运动技术进行体育锻炼。

（7）足球

了解足球运动的发展历程，掌握足球基本技术，足球基本战术和足球运动竞赛规则，能较灵活地运用足球运动技术进行体育锻炼

2、专业选修课

（1）.形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

（2）.运动人体科学概论

了解运动人体科学的概念,知道运动人体科学的任务、性质和内容,体会运动人体科学在运动训练专业领域的作用:理解并应用运动人体科学的学习方法。

（3）.运动心理学基础

本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学习,应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点:理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现:了解运动员心理调控的基本理论与方法。

七、教学进程总体安排

（一）运动训练专业教学计划进程表

（二）教学活动时间分配表（周）

（三）顶岗实习实训计划安排

1.顶岗实习实训目的

全面培养学生的综合实践能力，改变传统的人才培养模式，提高学生就业竞争力；全面检查我校的办学思想和培养规格，及时获得反馈信息，不断改进教育教学工作，提高我校办学水平。

（1）通过实习实训，使学生对所学专业在市场经济中的作用与地位有更全面的了解，以激发学生热爱专业、努力学习科学技术知识，掌握专业所需的基本技能。

（2）通过实习实训，加强理论与实际联系，培养学生独立分析与解决问题的能力；进一步了解与专业有关的新理念、新技术、新工艺。

（3）通过实习实训，培养学生吃苦耐劳、乐于奉献的优秀品质，树立正确的人生观；锻炼学生的管理组织能力、团结协作能力、创新精神和实践能力，增强学生对社会和岗位的适应性。

2.顶岗实习实训内容及安排

（1）专业认识实习（社会调查）：学生全面了解生产制作、管理、服务第一线的一般工作流程和相关单位的一般情况。

（2）专业实习：学生到工作现场参加辅助性工作，学习专业生产制作过程、专业技术和管理知识。

（3）专业实训（专业基本技能训练）：学生到专业实训岗位参加专业基本技能训练，掌握专业和岗位的基本技能。

（4）完成毕业设计或毕业总结。

3.顶岗实习实训要求

学校实习实训工作领导小组及各专业实习实训工作指导小组分别通过召开集体会议、个别交流和深入实习实训学生工作等方式，研究部署、开展实习实训工作，及时协调、解决实习实训中存在的问题。

4.日程安排

（1）准备阶段：当年6月20日—当年7月1日

6月20—21日，教务处制定应届各专业毕业生顶岗实习实训内容计划。

6月21日，召开顶岗实习实训工作部署会。校分管领导、教务处和就业办有关同志、专业领导小组成员、毕业班辅导员参会。

6月24—25日，领取《应届届毕业生顶岗实习实训须知》、《实习实训手册》。

8月27日—30日，完成学生补（缓）考工作。8月27—28日为公共课补（缓）考时间，29—30日为专业课补（缓）考时间，成绩录入教务系统的时间为27日—30日。

8月27—30日，应届各专业毕业生返校，缴费、注册，自主实习实训的学生须将《学生自主联系顶岗实习单位申请表》交给辅导员。

顶岗实习前一周，各专业开展岗前培训活动，并召开应届毕业生顶岗实习实训动员大会。强调有关顶岗实习实训和综合指导的制度和规定。

当年9月5日—10日，各专业各班提交自主实习实训和统一安排实习实训的学生信息汇总表。教务处协同确定由学校统一安排的各实习实训单位顶岗实习实训学生人数、实习单位指导教师名单。

（2）见习阶段：进入实习实训单位第一个月

见习期间，学生应认真了解实训单位和实训岗位的工作性质、任务和特点，了解相关工作流程和注意事项，协助主管和实训单位指导教师开展有关工作，做好上岗前的各项准备工作。

（3）实习实训阶段：进入实习实训单位第二个月至次年6月30日

实习生按照实习实训内容要求，进行岗位实习实训。完成毕业设计（或毕业创作、毕业总结）。

第三年第一学期的11月中旬和来年5月中旬，召开实习实训中期反馈交流会，各有关负责人、综合指导教师、毕业班辅导员参会。

第三年第二学期（既次年6月1日—10日），各做好实习实训阶段性总结工作。综合指导教师、辅导员要同时做好包括自主实习实训学生在内的实习生跟踪调查、工作记录以及相关材料的上交工作。

实习实训期间，学校联系部分实习实训单位，安排其他年级学生进行见习活动。

各专业的具体实习实训时间安排（详见附件1）

（4）实习实训总结：次年7月1日—次年7月5日

次年7月1日所有实习生返校，各系做好实习生返校人数统计、上报工作。学生完成填写实习实训手册，班级组织学生交流实习实训体会，明确实习实训的意义，肯定个人取得的成绩和进步，找出存在的问题和不足，明确今后努力的方向和改进的具体措施。

次年7月2日，各系组织学生进行总结，评定实习实训和毕业设计成绩。班级推选优秀实习实训和毕业设计学生候选名单，各系研究确定优秀实习实训和毕业设计学生名单。实习生将《实习实训手册》及职业技能等级证书复印件交辅导员归档。

次年7月2日—3日，毕业班学生进行毕业积欠补考。

次年7月3日，安排优秀实习实训学生分专业召开实习实训经验交流会。

次年7月4日，分专业召开实习实训表彰会，颁发优秀实习实训。综合指导教师和辅导员将工作记录和总结材料交给教务处。各做好顶岗实习实训材料的整理、归档以及对综合指导教师和辅导员的考核工作。

次年7月2日起，毕业生做好毕业前的各项准备工作。进行毕业鉴定，参加毕业典礼，颁发毕业证书等。

八、实施保障

（一）师资队伍

    根据教育部颁布的《中等职业学校教师专业标准》和《中等职业学校设置标准》的有关规定，进行教师队伍建设，合理配置教师资源。 专任教师应具有本科及以上学历，具有中等职业学校教师资格证书，有良好的师德，关注学生发展，熟悉教学规律，具备终身学习能力和教学改革意识。专业技能课教师具有实际工作经验。

（二）教学设施

本专业应配备校内实训实习室和校外实训实习基地。校内实训实习环境要具有真实性或仿真性，具备教学、实训、展示、社会服务等多项功能，实现产教学用一体。校外实训实习基地应建立选择标准和考核标准，在当地优势或领先旅行社、景区企业中选择、确定。

（三）教学资源

      按照教育部关于中等职业教育教材使用管理工作相关要求，选用教材，配备图书文献和数字资源。

（四）教学方法

1.  公共基础课

公共基础课的任务是引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，提高学生思想政治素质、职业道德水平和科学文化素养；为专业知识的学习和职业技能的培养奠定基础，满足学生职业生涯发展的需要，促进终身学习。课程设置和教学应与培养目标相适应，注重学生能力的培养，加强与学生生活、专业和社会实践的紧密联系。公共课程应着重人格修养、文化陶冶及艺术鉴赏，并应注意与专业知识相配合，尤应兼顾核心课程的融入，以期培养学生基本核心能力。

2.  专业技能课

专业技能课的任务是培养学生掌握必要的专业知识和比较熟练的职业技能，提高学生就业、创业能力和适应职业变化的能力。课程内容要紧密联系生产劳动实际和社会实践，突出应用性和实践性，并注意与相关职业资格考核要求相结合。专业技术课教学应根据培养目标、教学内容和学生的学习特点，采取灵活多样的教学方法。

专业核心课教学应以实践为核心，辅以必要的理论知识。以配合就业与继续进修的需求，并兼顾培养学生创造思考、问题解决、适应变迁及自我发展能力，必须使学生具有就业或继续进修所需的基本知识与技能。

（五）学习评价

学习评价应体现评价主体、评价方式、评价过程的多元化，注意吸收行业企业参与。探索第三方评价。校内校外评价结合；职业技能鉴定与学业考核结合；教师评价、学生互评与自我评价相结合；过程性评价与结果性评价相结合。结合电子与信息技术专业特点，教学评价可分为基础知识、基本能力、应用能力等三个方面。

（六）质量管理

      教学管理要以人为本，科学规范，要适应以工作过程为导向的课程要求，根据学校自身的特点建立健全配套的教学管理制度，在教学过程中及时总结反馈，不断改进。通过教学管理合理利用教学资源，通过教学管理促进教师教学能力的提升，不断提高教学质量。

九.毕业要求

实习实训结束后，教务处组织综合指导教师和辅导员根据学生实习实训鉴定和实习实训成绩，对实习生进行综合评价，辅导员于当年7月5日前将评价结果载入学生学籍表。

毕业标准1.操行考核合格以上。2.各学科考试成绩合格。3.获得专业职业资格证书

附件1：各专业具体实习实训时间安排表